Rencontre de formation en bodybuilding à Oran
Une journée complète de formation sur le terrain avec Coach Safwen Atmani Khalifa : programmation, nutrition, préparation à la compétition et poses sur scène. Pour les athlètes, les coachs et les gérants de salle.
- samedi 28 novembre 2026
- 09:00 — 17:00
- Salle de conférences, Oran
Des années de compétition, puis la transmission.
De la scène au coaching
Coach Safwen Atmani Khalifa est un ancien champion de bodybuilding et un coach expérimenté dans la préparation des athlètes. Il partage ce qu'il a appris entre la salle et la scène, avec des mots simples et de la pratique directe.
La rencontre est organisée en partenariat avec IFBB Pro et se termine par une attestation de participation pour chaque participant.
L'audace du rêve, la certitude du but, la bonté du cœur et le respect du savoir.@safwen_atmani_khalifa
Ses anciens élèves, suivis par des millions
Parmi ceux qui ont été formés par le coach Safwen Atmani Khalifa, des coachs suivis aujourd’hui par plus d’un million de personnes sur Instagram.
- Entraîneur 3e degré et consultant en sport
- Ingénieur d’État en biologie : sciences des aliments, contrôle qualité
- Praticien en gestion du poids et nutrition thérapeutique
- Personal trainer
- Affiche un palmarès de 500 médailles, 11 cartes pro NPC et 6 cartes élite
- Membre de l’équipe Golden Body Nutrition
Informations tirées de leurs comptes Instagram officiels.
Programme de la journée
Des séances théoriques et pratiques qui s'enchaînent, avec un temps de questions après chacune.
Accueil et remise des badges
Enregistrement et distribution du dossier de la rencontre
Bases de la programmation et de l'hypertrophie
Volume, intensité, fréquence, et comment construire un programme qui évolue avec vous
Nutrition et compléments
Calcul des besoins, répartition des macros, et les compléments vraiment utiles
Pause déjeuner
Atelier technique sur machines
Correction de l'exécution des exercices de base, directement avec le coach
Préparation à la compétition et poses
Phase de sèche, jour de compétition et évaluation des poses imposées
Questions ouvertes et remise des attestations
Photo de groupe avec le coach
Ce que vous repartez avec
Tout ce qu'il faut pour appliquer dès le lendemain ce que vous avez appris.
Attestation de participation
Signée par le coach, en partenariat avec IFBB Pro.
Dossier de formation
Résumé des séances et modèles de programmes d'entraînement et de nutrition.
Pratique directe
Correction de la technique sur machines, en face à face.
Réseau
Athlètes, coachs et gérants de salle de l'Ouest algérien.
Questions fréquentes
La rencontre convient-elle aux débutants ?
Oui. Les séances théoriques partent des bases et l'atelier pratique s'adapte au niveau de chacun.
Comment payer l'acompte ?
Après l'inscription, nous vous contactons sur WhatsApp avec les informations de paiement (BaridiMob / CCP — nous vous envoyons les détails sur WhatsApp). La place est réservée à réception de l'acompte.
Puis-je annuler mon inscription ?
Oui, en nous écrivant sur WhatsApp. Les conditions de remboursement de l'acompte vous sont expliquées à la confirmation.
Que dois-je apporter ?
Votre numéro d'inscription, une pièce d'identité et une tenue de sport pour l'atelier pratique.